20.1.2013

20. ledna 2013 v 20:36

Cítim sa ako taká prasnica !!!

Prežratý výkend, prežratý piatok proste nahovno dni, a to mi to šlo tak dobre...no dnes mi je zo seba naozaj zle...zajtra to už nemôže byť ako posledné tri dni pribrala som najmenej 3 kilá...Pre istotu ani na váhu nejdem...Pôjdem až na budúci týždeň...Rozhodla som sa, že budem jesť len ovocie, zeleninu a cerálie lebo nie som po ních hladná a nemajú až tak veľa kcal...záleži pravdaže aj od množstva...ale zo 40g si úplne vystačím čo je cca 150kcal...a každý deň na rotopede 20 minútu, proste musím...Dúfam, že ste mali lepší výkend a piatok ako ja...
S pozdravom vaša D.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Noemi Noemi | Web | 20. ledna 2013 v 20:42 | Reagovat

Tiež som prežrala posledné 3 dni, a mám z toho nervy :-)

2 Echo Echo | Web | 20. ledna 2013 v 20:49 | Reagovat

tiež som sa prežierala ale dnes som s tým sekla :) ale máš nádherný plán keď ho dodržíš dopadne to super ;) drž sa :)

3 Echo Echo | Web | 20. ledna 2013 v 20:49 | Reagovat

a ďakujem ^^

4 Dominica Dominica | 21. ledna 2013 v 22:01 | Reagovat

[1]: Tak to nie si sama...som zo seba už zúfalá...aspoň, že dnes som sa opäť nakopla :)

[2]: Podobne :) Dnes som s tým sekla a to poriadne :) Ďakujem :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama